Vitaliteitsactiviteiten

Voor de liefhebbers is er elke ochtend een vitaliteitactiviteit:

Deze zijn voor iedereen geschikt en hebben als doel:
• Het bevorderen van de ontspanning
• Het soepel maken van het lichaam
• Het lichaam activeren
• Je vibratie verhogen

Deze sessies worden aangeboden door Jacqueline en duren een half uur!

Zij gebruikt hiervoor:
• Rek- en strekoefeningen
• Meditatie
• Visualisatie
• Ademhalingsoefeningen

Ervaring met welke tak van sport en/of beweging dan ook, is dus niet nodig. Aansluitend is het ontbijt.